Corso Mindfulness, Meditazione & Tecniche di Rilassamento

Il corso di Mindfulness, Meditazione e Tecniche di Rilassamento, si svolge a Fidenza (PR) presso lo studio della Dott.ssa Ferrari, in via Berlinguer 480.

È un percorso di 8 incontri per sviluppare una maggiore consapevolezza di sè, per rilassare corpo e mente, per imparare a staccarsi dal peso dei propri pensieri.

La prima lezione è GRATUITA,
per motivi di spazio la prenotazione è obbligatoria al 393-6983884.

Studio Privato Dott.ssa Silvia Ferrari, via Berlinguer 480sx a Fidenza (PR)

(per indicazione stradale vedi qui)

 

 


Prossima partenza: MERCOLEDÌ 04 aprile 2018 ore 19,00

PRIMA LEZIONE GRATUITA del corso
“Mindfulness, Meditazione e Rilassamento”.

 

 


 

 

Scopri cos’è la mindfulness (clicca qui) e quali benefici può generare su di te!

 

 

Questo corso è utile per te e il tuo benessere! Potrai sperimentare diverse forme di MEDITAZIONE e tecniche di RILASSAMENTO, utili per:

-gestire meglio ansia, stress e dolore
-ridurre l’impatto dei pensieri
-migliorare la performance lavorativa o sportiva
-migliorare la concentrazione
-ritrovare il benessere psicofisico
-godere al meglio della propria esperienza nel momento presente
-rallentare l’invecchiamento cellulare

L’iscrizione al corso comprende: dispense, materiali vari, esercizi, schede di automonitoraggio, mp3 delle meditazioni svolte e l’iscrizione ad un gruppo Facebook riservato ai praticanti in cui scambiarsi risorse utili e di supporto alla pratica.


Corsi in partenza ogni anno ad ottobre, gennaio e marzo.
Possibilità di lezioni individuali, in studio oppure online attraverso Skype.

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Per informazioni e appuntamenti:  

Dott.ssa Silvia Ferrari 
Psicologa Clinica e Psicoterapeuta 
Tel. 393-6983884 
E-mail: dott.ferrari.silvia@tiscali.it 
Pagina Facebook: Dott.ssa Silvia Ferrari

 

 

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