Mindfulness online: presentazione e prova gratuita

Presentazione dei corsi di mindfulness online 2020-2021

Presentazione dei corsi e prova gratuita di mindfulness online

Per chi si fosse perso la presentazione dei corsi di mindfulness online o volesse provare qualche semplice pratica di mindfulness, ecco il video dell’incontro di lunedì 29 settembre che comprende due pratiche informali di ascolto consapevole e la meditazione guidata del giardino segreto.

Le dispense e gli mp3 sono riservati agli iscritti.

I corsi di mindfulness online partiranno ufficialmente dal 5 ottobre 2020 con le dirette, ma saranno disponibili in differita per chi volesse seguirli in un successivo momento o con i propri tempi.

Tutte le info, i costi e le modalità di partecipazione le trovate nella sezione CORSI DI MINDFULNESS ONLINE 2020.

CORSI DI MINDFULNESS ONLINE – AUTUNNO 2020

• Mindfulness e Rilassamento: corso base, dal 5 ottobre 2020
• Mindfulness Relazionale: corso intermedio, dal 8 ottobre 2020
• Mindful Eating: mangiare consapevolmente, dal 5 ottobre 2020
• Mamma Mindful: gravidanza e genitorialità consapevole, dal 19 ottobre 2020

Per qualsiasi informazione sui corsi di mindfulness online 2020-2021 non esitare a contattarmi!

Oltre al corso di gruppo per adulti, si attivano percorsi specifici di Mindfulness per:

• sportivi e squadre
• professionisti e aziende
• insegnanti
• gruppi classe
• genitori
• bambini
• adolescenti

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